גדעון לא ישן טוב בימי שני
בגלל החרדות מהיום שלמחרת
זאת בהחלט בעיית שינה מיוחדת. בכל יום שלישי הוא היה אמור לקום מוקדם במיוחד ולנסוע לעבודה שבה עבד בימים האלו. זה הצריך להספיק את האוטובוס, ואת הרכבת.
והאמת היא שזה לא היה בכלל חשוב מתי יגיע לאותה עבודה ביום שלישי. הוא יכול היה להגיע ב 8 או ב 9 או ב 10. אף אחד לא היה אמר לו כלום. אבל משהו בתוכו קבע לעצמו מתי צריך להגיע. והמשהו הזה גם גרם לאותה חרדה של "מה אם אני לא אספיק.
אנחנו מכירים את זה לפעמים מתחומים אחרים. חשש מסויים בסיטואציות ספציפיות.
מכירים את ההרגשה הפנימית של החרדה? אצל כל אחד זה אחרת. גדעון התחיל להרגיש אותה כבר מהערב של יום שני. הוא כיוון לעצמו 2 שעונים למקרה שאחד מהם לא יעבוד. 2 שעונים, אבל תמיד התעורר לפני השעונים בגלל החרדה והדריכות.
ובבוקר היה מתארגן בזריזות כדי להקדים ולהגיע ולתחנה. וכל הדרך באוטובוס הוא היה מתוח האם יגיע בזמן לרכבת. רק כשישב ברכבת הוא היה נרגע.
כל שבוע מהערב ועד הישיבה ברכבת שלמחרת דריכות ומתח.
גדעון הגיע אלי לטיפול הומאופתי כי המתח השבועי הזה כבר היה מוגזם בשבילו. אבל החלטתי לעזור לו בשיטה חדשה שאני משתמשת בה לבעיות ממוקדות כמו
פחד ספציפי: פחד מעכבישים, או ג'וקים, או פחד אחר
וחרדות מסויימות.
שיטה שאני משתמשת בה גם לבעיות התמכרות כמו התמכרות לקפה או לקולה, לעישון או לפורנו.
וגם לאלרגיות: דחיה הוא השפעה לא טובה ממאכלים מסויימים.
פתרנו את בעיית השינה של גדעון בפגישה אחת!
המתח והלחץ שהוא היה רגיל לחוות בערב של יום שני פשוט לא היה שם, השינה נהייתה טובה. כמו תמיד הוא הגיע לעבודה של יום שלישי אבל מעתה בנינוחות.
התגובות שלכם בפייסבוק: