רוצה להיות בריא?
רוצה לשפר את איכות החיים? לחיות יותר?
טיפ 1: השמחה משפרת ומאריכה את חייך
השמחה מדבקת
תפוס את השמחה הזאת!
רוצה לחיות חיים בריאים יותר וארוכים יותר? אל תעצור את עצמך מלהדבק בשמחה של הסובבים אותך. אם אתה טיפוס שמח – יש לך את זה. אם השמחה אינה באה מתוכך, שים לב לאנשים מחייכים וצוחקים בסביבתך. נסה להיות פחות שיפוטי ותן לעצמך להיסחף ולהיות מושפע מהשמחה שלהם.
ידוע ששמחה היא רגש מדבק. אם תסתובב בסביבה שמחה, יש לך יותר סיכוי לחייך ולשמוח. אם אתה מכיר אדם שמח, נסה להיות בסביבתו יותר. הקירבה הפיסית חשובה. ההשפעה על מצב הרוח מקרוב היא גדולה יותר. בחר לך במודע אנשים שמחים יותר ונסה, אם אתה יכול, להיות פחות בסביבת אנשים עם מצב רוח מדוכדך.
החיים המודרניים מאפשרים לנו תקשורת מגוונת, אך מסתבר שתקשורת דרך הטלפון או האינטרנט אינה משפיעה באותה מידה כמו מפגש אנושי. זאת הסיבה שמצב הרוח שלנו מושפע יותר ממצב הרוח של מי שעובד איתנו, של השכנה, של מי שבא איתנו במגע ממש, מאשר של אחות או אח ששוחחנו איתם בטלפון. שמור על קשר אנושי עם החברים השמחים שלך. הם יתרמו לבריאותך, לאיכות חייך ולאורך חייך בעצם נוכחותם.
אם יש לך בעיה עמוקה של דכדוך ועצב שאינו יכול להשתפר בעזרת הסביבה, אני בהחלט ממליצה על טיפול יותר אישי כמו הומאופתיה קלאסית. גם המסרים הבאים עשויים לעזור.
***
התקשרו להתייעץ, חינם, ללא התחייבות, או לקבוע פגישה הומאופתיה יוצרת שינוי: בריאות בגוף ובנפש! בואו נדבר: איילת גושן 050-2070766 או צרו קשר |
טיפ 2 – בדידות
