חרדה והתקפי פאניקה – טיפ 10 – מים!

טיפ 10

אנחנו לא שותים מספיק

הקפידו על שתיית מים.

קפה? קולה? הם לא נחשבים נוזלים, ולהיפך, הם מייבשים את הגוף.

גופנו זקוק למים ואם הוא לא מקבל את המים שהוא זקוק להם, הוא עלול להיכנס למצוקה. התייבשות, ואפילו התייבשות קלה, מאטה את קצב חילוף החומרים, גורמת לעייפות, וגורמת לנו לחשוב שאנחנו רעבים.

חסר בנוזלים בכמות מספקת, יכולה לגרום לנו הרגשה של “על הקצה” ולעורר בנו חרדה.

פשוט שתו מים. נסו להקפיד על 8 כוסות ביום וראו אם יש שיפור במצבכם.

טיפ 11 – זה חוזר

לחץ כדי להתחיל לקרוא מטיפ 1 בנושא חרדה

מה נותן טיפול הומאופתי שהוא מעבר לתרגול בעזרת הטיפים?
הומאופתיה מתאימה לך הכנה הומאופתית המתאימה לכל כולך. לסימפטומים האישיים שלך של חרדה, לאיך שאתה בדיוק חווה אותם, וגם לסמפטומים אחרים שלך שלא כולם קשורים לחרדה.

טיפול פרטני עם התאמה אישית לחרדה שלך כפי שהיא מתבטאת אצלך.

הומאופתיה יוצרת שינוי: בריאות בגוף ובנפש!

בואו נדבר: איילת גושן 050-2070766  
או צרו קשר

התגובות שלכם בפייסבוק:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

מאמרים נוספים

חושש/ת מהקורונה? משהו אחר מטריד? תתקשרו עכשיו או שלחו ווטסאפ ונדבר

פגישות פנים אל פנים בקליניקה בירושלים.

הומיאופתיה און-ליין

טיפול הומיאופתי בלי לצאת מהבית לריפוי שלם של בעייתך בשיחה באון-ליין

Classical homeopathy for English speakers

If you live in the Jerusalem area, we will meet face to face. For those who cannot get to Jerusalem, we can meet via internet.

נושאים נוספים באתר