מאפייני דימוי עצמי נמוך או חוסר ביטחון:

• המנעות מחברה: נטייה לבחור להישאר בבית, לא ללכת לאירועים ולמפגשים חברתיים.

• חרדה או סערה רגשית – חששות רבות.

• חוסר מיומנות חברתית. דיכאון או התקפי עצבות: הרגשה שאין לך הידע או היכולת להתנהג  דומה  לשאר האנשים. עצב או הרגשה רעה בגלל חוסר הבנה של מעמד כלשהו. תגובותיך בחברה אינן ספונטאניות.

• לא נוטים להיות "כמו כולם": הרגשה של שונות, הרגשה של אי יכולת להגיב כמו שמקובל.

• הפרעות אכילה: אכילה כפייתית, בולמיה – הקאות, או נטייה לאנורקסיה.

• קושי לקבל מחמאות: לא נעים לך שאומרים עליך משהו נחמד וטוב. מיד רוצה להתנצל.

• ראיית עצמך באור לא נכון, שלילי או פחות טוב מאחרים. תמיד הרגשה של "אני פחות".

• הדגשת השלילי: בכל מצב ובכל סיטואציה תהיה תשומת לב לקושי.

• תשומת לב מוגזמת לדעה של אחרים: דעתם של הבוס, ההורים, המשפחה, החברים, הכתה, העובדים איתך, חשובה לך מאד. היא משפיעה על המחשבות שלך לגבי עצמך.

• הזנחה עצמית: תספורת, מקלחת, לבוש אופנתי, התאמת צבעים, כל אלו אינם חשובים לך כל כך.

• טיפול לא טוב בעצמך לעומת טיפול טוב באחרים: האחרים חשובים מאד, הרבה יותר ממך.

• דאגה מתמדת האם הסבת נזק לאחר, בדיקה חוזרת האם התנהגת טוב דייך.

• העדר רצון לקחת על עצמך אתגרים: כל משימה נראית קשה מאד. אין לך התלהבות פנימית לקחת על עצמך משימות.

• העדר רצון לשים עצמך ראשון. האחרים נראים לך חשובים יותר.

• דעתך שלך נראית לך פחות נכונה מדעתו של אחר. לדעתך "הם" חכמים ויודעים יותר ממך.

• ציפיות נמוכות מהחיים עבורך. מחשבות על "מי אני ?" , "זה לא מגיע לי".

האם זיהית בעצמך חלק מהמאפיינים שנכתבו למעלה?

אם אכן זיהית, כניראה שיש לך בעיה של ביטחון או דימוי עצמי נמוך. לשמחתנו אין צורך להתייאש. יש כמה דרכים לשפר אותו.

הומיאופתיה קלאסית היא שיטת טיפול שמתאימה במיוחד לבעיית דימוי עצמי.

אחרי פגישה עם הומאופתית או הומאופת קלאסי, תותאם לך הכנה הומאופתית, אשר תיצור בתוכך בהדרגה מבנה יציב של ביטחון. בהדרגה ייבנה בתוכך דימוי עצמי אשר מתאים למציאות, וההסתגרות שלך מפני החברה תלך ותקטן. לאחר נטילת ההומאופתיה המתאימה לך, העולם ייראה לך דרך משקפיים יותר אובייקטיביות ולא כל כך שליליות כמו קודם.

עדויות על שיפור ביטחון עצמי ודימוי עצמי: