הפחתת מתח, לחץ נפשי – טיפ 7 – מסאג' קטן

מסאג' ידיים קטן

שבו או שכבו בנוחות. שפשפו לרגע יד ביד כדי להזרים את הדם. השתמשו בבוהן יד ימין כדי לעסות בעדינות את כף יד שמאל. לחצו בעדינות על כל נקודה ונקודה בכף היד, באצבעות, בגב כף היד. ציירו צורת S או פרח וספירלה שנכנסת פנימה או יוצאת החוצה. כל אצבע ואצבע זוכה לתשומת לב אישית. פנקו את כף יד שמאל בעזרת יד ימין.

ועכשיו, ההיפך.  יד שמאל מפנקת את כף יד ימין.

על מה את חושבת עכשיו? שתעשי את זה אחר כך?

אני מחייכת… עכשיו זה הזמן! את בלחץ? רוצה לשחרר את הלחץ? תני לעצמך דקה או שלוש דקות, להירגעות ופינוק.

הומאופתיה לטיפול בלחץ נפשי

***

התקשרו להתייעץ, חינם, ללא התחייבות, או לקבוע פגישה

הומאופתיה יוצרת שינוי: בריאות בגוף ובנפש!

בואו נדבר: איילת גושן 050-2070766  או צרו קשר

הפחתת מתח ולחץ – טיפ 8 – מנקים את השולחן

זהו הקישור כדי להתחיל את סדרת הטיפים בנושא הפחתת מתח ולחץ מטיפ מספר 1

התגובות שלכם בפייסבוק:

2 תגובות

  1. אהלן איילת
    פשוט ולעיניין, כרגע עשיתי מה שאת מציעה עם כפות הידיים.
    זה דבר מצויין.

  2. תודה תודה דפנה!

    יש לנו עכשיו כמה כלים
    פשוטים
    שאם נשתמש בהם, לא פעם אחת, אלא מדי פעם, באמת נשפר את איכות החיים.

    איילת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אתר זה עושה שימוש באקיזמט למניעת הודעות זבל. לחצו כאן כדי ללמוד איך נתוני התגובה שלכם מעובדים.

מאמרים נוספים

חושש/ת מהקורונה? משהו אחר מטריד? תתקשרו עכשיו או שלחו ווטסאפ ונדבר

פגישות פנים אל פנים בקליניקה בירושלים.

הומיאופתיה און-ליין

טיפול הומיאופתי בלי לצאת מהבית לריפוי שלם של בעייתך בשיחה באון-ליין

Classical homeopathy for English speakers

If you live in the Jerusalem area, we will meet face to face. For those who cannot get to Jerusalem, we can meet via internet.

נושאים נוספים באתר